春天即將到來，皮膚也跟著換季，初春時節乍暖還寒，讓許多人面臨皮膚敏感的困擾，開始出現皮膚癢、脫皮、乾燥、泛紅、粉刺、痘痘、過敏等情形，或是剛上完保養品沒多久，肌膚就開始出油。
中醫師鄭愛蓮表示身體在春天正處於排毒狀態，一旦受到天氣因素影響代謝失衡，體內累積的毒素和過重的溼氣，就會造成皮膚問題。
中醫認為，痘痘的形成與體質有密切的關係，容易長痘痘的人主要分：肺胃火重、痰濕阻滯、痰淤氣滯、肝氣淤滯及沖任失調五大類型。但從臨床上來看，許多人往往是以上幾種情況混雜在一起，而痰濕體質的患者，若天氣暑濕或者寒冷乾燥，痘痘情況往往容易加重。
關於肌膚問題，相較於西醫使用類固醇等等，中醫在用藥上著重於肝氣疏泄。排毒是肝臟最重要的工作，修復受損的肝臟，而在經過調理給予補血、調理脾胃中藥服用，並搭配純中藥草藥膏塗抹，有助於減緩皮膚的不適。
從西醫的角度解釋痘痘，是因為毛囊及皮脂腺阻塞及發炎，而引發的慢性炎症性皮膚病，鄭愛蓮說道，有些人擦類固醇，皮膚症狀看似很快好轉，但很快又再次發作，其實是跟平日的生活習慣、情緒、壓力、身體狀態等等綜合因素息息相關，是一個日積月累的過程，是代謝沒有恢復正常所導致。
清理濕熱解毒治療標而健脾扶脾化濕才是治療根本，健脾扶脾化濕的過程中，會出現虛弱不受補的情況，還是反覆復發，其實中醫關於肌膚的藥方，要求是很嚴格的，抓不準反而影響代謝，才會無法根除。
中藥是需要長期服用才能看見效果的，有些人吃了中藥，反而又冒痘痘出來，是因為體內餘留的熱毒在逐漸發出，痘痘落的多起的少， 等脾胃功能慢慢調解好後，皮膚冒油減少，皮脂油膩不堵塞毛囊，自然就不會發炎，皮膚也就越來越細膩光滑！
從日常生活細節來改善肌膚：
（１）可改用中藥肥皂洗澡，並快速沖乾擦乾：快速沖洗是為了避免讓皮膚油脂清潔過度。
（２）先擦藥膏再擦保溼乳液：如果先擦乳液再擦藥膏，藥會吸收不進去。
（３）皮膚換季，保養品也要換季：換季時膚況不穩定，建議更換成分簡單、以保溼為主的保養品，以免堵住毛細孔，造成更多肌膚問題。
（４）勤換床單、枕頭套：若太久沒清洗，累積過多灰塵，接觸到臉部，容易黴菌感染。
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參考資料
https://www.ttvc.com.tw/a-18779.html
https://aerya.com.tw/3430/take-chinese-medicine-to-improve-acne/
