《神農本草經》中記載：「決明子治青盲目淫、衍赤淚出、久服益精光。」
決明子是最早被使用的眼科藥物，有清肝明目的效果，而除了護眼，還能為人體帶來多種益處！而在選購決明子時可選擇顆粒較小且具有完整馬蹄形的種子，質地堅硬完整、外皮平滑且富有光澤者，表面顏色以棕褐色或黑褐色者較佳，且決明子容易引蟲食，應避免日照，保持乾燥封密保存。
｜決明子的功效｜
✓ 護眼：研究指出決明子能夠降低眼壓，有效預防青光眼，適合需長時間盯著螢幕的族群，緩解雙眼疲勞。
✓ 消炎殺菌：決明子的萃取物能夠抑制金黃色葡萄球菌、沙門桿菌與大腸桿菌等細菌生長，可治療部分的黴菌感染（改善婦女病）。
✓ 促進腸胃蠕動：其所含的多種維生素及氨基酸，能夠預防和改善腸躁便秘，協助身體分解多餘脂肪，進而達到消脂效果。
✓ 預防心血管疾病：決明子是富含天然植物的抗氧化劑，有助人體調節血壓、降血脂，達到保護心血管功效。
｜不適合服用決明子的族群｜
☉ 脾胃虛弱者：決明子助於排便，但對於經常拉肚子、腸胃虛寒的人，喝了可能會腹瀉。
☉ 孕婦或經痛者：決明子有收縮子宮和催產的作用，故孕婦禁止飲用，且因為其性涼，會增加經痛的機會，和影響經血排出。
☉ 低血壓患者：決明子能夠降低血壓，低血壓者應小心服用，不然可能引發頭暈、沒有力氣、四肢冰冷…等症狀。
｜注意事項｜
決明子又能分為生決明子以及炒熟的決明子。生決明子當中含有小決明子，容易刺激腸胃，使人排便，易腹瀉者則不建議使用；而炒決明子能破壞小決明子，並使得決明子散發如咖啡般的獨特香氣，較適合沖泡茶飲，故挑選時需多加注意，但炒決明子仍含有些許小決明子等刺激物，並不是完全沒有，還是得酌量飲用，以免導致腸胃不適。
（若有更多疑慮，服用前務必先詢問專業中醫師之建議。）
參考資料
https://www.edh.tw/article/9847
https://blog.worldgymtaiwan.com/healthy-food-cassia-seed
https://helloyishi.com.tw/herbal-alternatives/herbals/benefit-of-cassia-seed/
